Yoga Nidra

El yoga nidra o el sueño yóguico es un estado de conciencia entre despertar y dormir, como la etapa de «ir a dormir». El objetivo yóguico de ambos caminos, la relajación profunda (yoga nidra) y la meditación son los mismos, un estado llamado samadhi.

Precios

  • £20 por 45 min clase de uno a uno.
  • £30 por 45 min clase (pareja o dos personas, £15 cada uno).
  • Para grupos más grandes, contáctame.


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