Masaje

¿Eres un atleta, prácticas deportes, baile, trabajas en oficina o tu trabajo implica una acción física que implica acciones repetitivas? No tienes que ser un atleta de elite. El masaje es uno de los mejores modos de acabar con el cansancio, la rigidez o el dolor. Esta terapia conduce la sangre oxigenada a los músculos, entre muchas otras ventajas se incluyen la amplitud de movimiento en las articulaciones y en general el aumento de flexibilidad.

El masaje disminuye el riesgo de lesiones. Es un tratamiento curativo que mejora desde la recuperación de tendinitis, contracturas o microrupturas musculares, hasta tirones  musculares. Una frecuencia en las sesiones puede mejorar problemas posturales. El masaje es sobre todo beneficioso para los que se sientan delante del escritorio encorvados y estresados. Asegúrate de informar al terapeuta de cualquier condición médica o áreas para evitar antes de empezar su tratamiento.


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